膝痛によくある症状
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足を地面につくと膝に痛みがはしる
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階段の上り下りがつらい
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学生時代に部活でいためた半月板がいたい
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膝の曲げ伸ばしが不自由になってきた
立ち上がるときや座るときに痛みを感じていませんか？
膝に痛みがあると日常生活に支障が現れやすくなります。
膝の痛みにお悩みの方は、当院へご相談ください。
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周波数や電流の強さを調節することであらゆる症状の改善が期待できる施術です。
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接骨院では保険診療を受けれるの？と疑問を感じている方も多いのではないでしょうか？
どのような症状に保険が適用できるか分からない場合はお気軽にご相談ください。 -
衣服の上から手や指等により刺激を与え「血行・リンパの流れ」を改善し、健康を増進させる手技療法です。
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正しいストレッチ方法を身につけ、気持ちよくスポーツを楽めるよう改善していきます。
膝痛の原因は？
膝痛というのは、膝関節の痛みです。
膝は人体で最も大きな関節で、脛骨（すねの骨）・大腿骨（太ももの骨）・膝蓋骨（膝のお皿）の3つの骨と、それらをつなぐ靭帯や腱・筋肉などから構成されています。
私たちは日常生活の中で、歩く、立つ、座るなどの動作をなにげなく行っていますが、それは膝の関節が正常に機能しているからです。
しかし、重い体重を支えながらこうした動きを繰り返すのは、膝関節にとって大きな負担となります。
その負担が長年続き、関節軟骨や半月板がすり減ってしまい、変性が進みます。その過程ですり減った軟骨の欠片が軟骨包の内側にある滑膜を刺激し、炎症が起こり、膝に痛みが生じます。
最も大きな要因は加齢と言われていますが、女性のほうが関節が小さく膝を支える筋肉が弱いため、膝にかかる負担が大きくなります。
その他にも、激しいスポーツや膝の使いすぎ、不適切な姿勢や動作、運動不足による膝の老化、肥満など・・・
日常生活においてもさまざまな動作や癖・生活習慣が要因になりうるのです。
膝痛の症状で一番多いのは「変形性膝関節症」？
膝痛で最も多い症状は「変形性膝関節症」です。
「変形性膝関節症」とは、膝の関節にある軟骨がすり減って変形したり、骨と骨の擦れによって炎症や痛みが生じる疾患です。
初期症状としては、立ち上がった時や歩き始めたときに痛みを感じるがあります。
しっかり休むことで一時的に痛みは治まりますが、症状が悪化してくると立ち座りや階段の上り下りが困難になります。
しだいに膝が伸びず歩行するのも困難になっていき、安静時にも痛みがとれなくなっていきます。
また、関節内に水が溜まり膝が腫れてしまい、膝関節が変形してしまうということも・・・
「変形性膝関節症」は女性に多く、年齢が高くなるほど発症が多くなってしまう傾向があります。
また、足を地面につくときや、足が曲がった状態から伸ばしたときに膝の外側が痛む場合は「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」であることが考えられます。
硬い路面や硬いシューズ、過剰なランニングによる膝のオーバーユースによって膝の外側にある腸脛靱帯が大腿骨外顆（がいか）とこすれることで炎症を起こし、痛みが発症します。
別名「ランナーズニー」と呼ばれ、陸上長距離選手に多く見られる症状です。
体重による負荷が身体の外側にかかることで発生しやすくなると言われ、かかとの外側がすり減ったシューズを履いていることが要因となることもあります。
進行性の疾患となりますので、早期に治療・対策することをお勧めします。
膝痛の治療方法や治療期間
膝痛の症状に応じて様々な治療法がありますが、手術しなければならないような重症なケースを除き、保存的療法を行うのが一般的です。
当院では、鍼やマッサージなどの施術によって膝関節周囲の筋肉をゆるめ、痛みをやわらげます。そして、ストレッチで膝の可動域を広げていきます。
痛みがやわらいだ後に、適度な運動療法で膝周りの筋肉を鍛えていきます。
筋肉を強化することによって膝の安定性が増し、負担が軽くなって痛みがやわらぐからです。
症状により痛みが緩和するまでの期間は異なります。
上記で述べたような施術によって膝の筋肉を柔らかくし、可動域を広げ、鍛えていくうちにだんだんと痛みが引いていくようなイメージです。
粘り強く施術を受けていき、痛みの緩和を目指しましょう。
当院での膝痛へのアプローチ法
膝痛の多くは、変形性膝関節症からくる痛みが原因となり膝に痛みが生じます。曲げたり・歩行に伴う痛みを訴えられる患者様が非常に多いです。
筋力の低下と痛みのために変形性のO脚に進行してしまう可能性もあります。
当院では最初に問診と検査・触診を行い、痛みの部位・原因を特定し「電気治療」と「手技・マッサージ」「温熱療法」をメインに膝痛の改善にアプローチしていきます。
一度で改善は難しいので、定期的な施術をオススメしております。
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